2023.10.20 2024.04.20

100メートル走の平均タイムは？小学生～高校生まで男女別に解説！

amai

こんにちは！Amaiです。

Amai

100m走の平均タイムを知りたい！

という方に向けて、この記事では

男女別・学年別の平均タイム

を徹底解説します。

Amai

まず陸上クラブ等に属してない人のデータをまとめて、その後陸上競技大会のデータも記載します

トラック競技の平均記録をチェック
100m走	200m走	400m走
800m走	1500m走	3000m走
5000m走	110mH走	400mH走
3000m障害	5000m競歩

100m走とは？

100mを走るタイムを競う種目

100m走は、100mを走り抜けるタイムを競う短距離走の競技です。

Amai

陸上を代表する短距離競技です！

学年別・男女別 100m走平均タイム
速い・遅いの目安記録

をまとめていますので、参考にしてください。

Amai

まず、陸上クラブ等に属していない人のデータから解説します！

スポーツ庁が調査・発表しているデータを基に、

年齢別、男女別の平均タイムの計算を行っています。

小学生の100m走平均タイムは？

男子：小学生の100m走平均タイム

学年	速い	平均	遅い
小学1年生 (6歳)	22.42秒	24.94秒	27.96秒
小学2年生 (7歳)	20.35秒	22.68秒	25.01秒
小学3年生 (8歳)	19.03秒	21.26秒	23.49秒
小学4年生 (9歳)	17.77秒	19.90秒	22.03秒
小学5年生 (10歳)	16.55秒	18.60秒	20.65秒
小学6年生 (11歳)	15.91秒	17.88秒	19.85秒

女子：小学生の100m走平均タイム

学年	速い	平均	遅い
小学1年生 (6歳)	22.95秒	25.54秒	28.13秒
小学2年生 (7歳)	20.99秒	23.40秒	25.81秒
小学3年生 (8歳)	19.55秒	21.84秒	24.13秒
小学4年生 (9歳)	18.30秒	20.50秒	22.70秒
小学5年生 (10歳)	17.03秒	19.14秒	21.25秒
小学6年生 (11歳)	16.48秒	18.52秒	20.56秒

表から、小学生の平均タイムについて次のことが分かります。

男子小学生は、1年生で24.94秒、6年生で17.88秒が平均タイム。
女子小学生は、1年生で25.54秒、6年生で18.52秒が平均タイム。

Amai

男女ともに、学年が上がるごとに1秒以上速くなっています！

中学生の100m走平均タイムは？

男子：中学生の100m走平均タイム

学年	速い	平均	遅い
中学1年生 (12歳)	14.90秒	16.74秒	18.58秒
中学2年生 (13歳)	13.494秒	15.66秒	17.38秒
中学3年生 (14歳)	13.33秒	14.98秒	16.63秒

女子：中学生の100m走平均タイム

学年	速い	平均	遅い
中学1年生 (12歳)	16.06秒	18.04秒	20.02秒
中学2年生 (13歳)	15.59秒	17.52秒	19.45秒
中学3年生 (14歳)	15.45秒	17.36秒	19.27秒

表から、中学生の平均タイムについて次のことが分かります。

男子中学生は、1年生で16.74秒、3年生で14.98秒が平均タイム。
女子中学生は、1年生で18.04秒、3年生で17.36秒が平均タイム。

Amai

男子は学年につれ記録が伸びていますが、女子は中学2年生から停滞しています。

高校生の100m走平均タイムは？

男子：高校生の100m走平均タイム

学年	速い	平均	遅い
高校1年生 (15歳)	13.42秒	15.08秒	16.74秒
高校2年生 (16歳)	13.07秒	14.68秒	16.29秒
高校3年生 (17歳)	12.94秒	14.54秒	16.14秒

女子：高校生の100m走平均タイム

学年	速い	平均	遅い
高校1年生 (15歳)	16.02秒	18.00秒	19.98秒
高校2年生 (16歳)	15.82秒	17.78秒	19.74秒
高校3年生 (17歳)	15.93秒	17.90秒	19.87秒

表から、高校生の平均タイムについて次のことが分かります。

男子高校生は、1年生で15.08秒、3年生で14.54秒が平均タイム。
女子高校生は、1年生で18.00秒、3年生で17.90秒が平均タイム。

Amai

男子は少しずつ記録が伸びていますが、女子は中学生の時より遅くなっています。

Amai

次に、陸上クラブ等に属している人のデータです！

日本陸上競技連盟が公表している、全国の陸上競技大会のデータを基に記載しています。

中学生の100m走陸上部の平均タイムは？

男子：中学生の100m走平均タイム

学年	上位10%	上位25%	平均	下位25%	下位10%
中学1年生 (12歳)	12.56秒	12.96秒	13.55秒	14.41秒	15.38秒
中学2年生 (13歳)	11.87秒	12.20秒	12.61秒	13.20秒	13.87秒
中学3年生 (14歳)	11.45秒	11.75秒	12.14秒	12.67秒	13.26秒

女子：中学生の100m走平均タイム

学年	上位10%	上位25%	平均	下位25%	下位10%
中学1年生 (12歳)	13.70秒	14.17秒	14.79秒	15.51秒	16.67秒
中学2年生 (13歳)	13.21秒	13.58秒	14.14秒	14.67秒	15.57秒
中学3年生 (14歳)	13.01秒	13.40秒	13.89秒	14.53秒	15.18秒

表から、陸上経験者の平均タイムについて次のことが分かります。

男子中学生は1年生で13.55秒、3年生で12.14秒が平均タイム。
女子中学生は1年生で14.79秒、3年生で13.89秒が平均タイム。

Amai

男子は10.63秒、女子は11.93秒が最高記録です！

(全日本中学校陸上競技大会2023)

高校生の100m走陸上部の平均タイムは？

男子：高校生の100m走平均タイム

学年	上位10%	上位25%	平均	下位25%	下位10%
高校1年生 (15歳)	11.31秒	11.76秒	12.34秒	12.92秒	13.47秒
高校2年生 (16歳)	11.07秒	11.37秒	11.65秒	12.25秒	12.76秒
高校3年生 (17歳)	10.92秒	11.20秒	11.55秒	12.00秒	12.48秒

女子：高校生の100m走平均タイム

学年	上位10%	上位25%	平均	下位25%	下位10%
高校1年生 (15歳)	12.71秒	13.32秒	14.17秒	14.95秒	15.71秒
高校2年生 (16歳)	12.60秒	12.98秒	13.53秒	14.24秒	15.12秒
高校3年生 (17歳)	12.47秒	12.84秒	13.36秒	13.82秒	14.38秒

表から、陸上経験者の平均タイムについて次のことが分かります。

男子高校生は1年生で12.34秒、3年生で11.55秒が平均タイム。
女子高校生は1年生で14.17秒、3年生で13.36秒が平均タイム。

Amai

男子は10.36秒、女子は11.74秒が最高記録です！

(全日本高等学校陸上競技大会2023)

100m走の平均タイム：まとめ

100m走平均タイムまとめ

～男子小学生～
1年：24.9秒、2年：22.7秒、3年：21.3秒
4年：19.9秒、5年：18.6秒、6年：17.9秒

～男子中学生～
1年：16.7秒、2年：15.7秒、3年：15.0秒

～男子高校生～
1年：15.1秒、2年：14.7秒、3年：14.5秒

～女子小学生～
1年：25.5秒、2年：23.4秒、3年：21.8秒
4年：20.5秒、5年：19.1秒、6年：18.5秒

～女子中学生～
1年：18.0秒、2年：17.5秒、3年：17.4秒

～女子高校生～
1年：18.0秒、2年：17.8秒、3年：17.9秒

陸上部の100m走平均タイムまとめ

～男子中学生～
1年：13.6秒、2年：12.6秒、3年：12.1秒

～男子高校生～
1年：12.3秒、2年：11.7秒、3年：11.6秒

～女子中学生～
1年：14.8秒、2年：14.1秒、3年：13.9秒

～女子高校生～
1年：14.2秒、2年：13.5秒、3年：13.4秒

トラック競技の平均記録をチェック
100m走	200m走	400m走
800m走	1500m走	3000m走
5000m走	110mH走	400mH走
3000m障害	5000m競歩

100メートル走の平均タイムは？小学生～高校生まで男女別に解説！